toutes les clés pour améliorer les nuits de votre enfant !

brossage de dents, une histoire, un bisou… et au dodo ! le rituel du coucher, ce sont ces petites habitudes que l’on met en place avec les tout-petits comme les plus grands pour les apaiser avant d’aller au lit. à la fois pratique et ludique, ce tableau vous permet de partager ce moment avec votre enfant.

au recto : le semainier du sommeil à compléter le matin avec votre enfant, il vous donnera un aperçu de la qualité de ses nuits.

au verso : le rituel du coucher à compléter le soir. vous suivrez avec votre enfant les étapes à ne pas manquer pour trouver le sommeil avec sérénité.

avec 30 grands stickers épais et repositionnables à l’infini

un outil conçu en collaboration avec sylvie chokron, neuropsychologue et directrice de recherche au cnrs. retrouvez tous ses conseils dans un podcast passionnant !