Découvrez une manière ludique de pratiquer le yoga avec vos enfant!les postures de yoga sont très souvent issues de l'observation de la naturel'auteur en joue astucieusement en associant à chaque posture une image (arbre, chat, grenouille, otarie, etc). mémoriser les mouvements grâce à cet imagier devient alors un vrai jeu d'enfant, puisqu'il suffit de mimer le motshobana r. vinay enseigne depuis plus de 10 ans le yoga dans des écoles maternelles et primaires y compris montessori. riche de son expérience de l'enseignement du yoga dans le milieu scolaire, elle a su développer une pratique ludique qu'elle adapte au rythme, à l'intérêt et à la réaction des enfants- 30 cartes illustrées de a comme arbre à z comme zen- des jeux (mémorisation, réflexes, imagination, adresse et équilibre) pour apprendre les postures et se détendre en famille- un livret expliquant les nombreux bienfaits du yoga (souplesse, énergie, équilibre, détente, concentration) et tous les conseils pour bien pratiquer.